Участники ВФСК ГТО продолжают выполнять нормативы “ГТО” гимнастика.
В блок гимнастики входят такие дисциплины:
– Поднимание туловища из положения лежа на спине(кол-во раз за 1мин.)
– Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
– Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
– Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
– Подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине
-Метание мяча в цель.
Гимнастика 05.11