Ваше ФИО (*) Дата рождения (*) ID номер - Идентификационный номер участника тестирования в АИС ГТО на Всероссийском сайте(*) Адрес места жительства Телефон (*) Ваш email (*) Основное место учебы(работы)(*) Спортивное звание/разряд с указанием вида спорта (при наличии) Перечислите выбранные испытания для Вашей возрастной ступени !!!На бронзу – 4 испытаний, на серебро – 4 испытаний, на золото – 5 испытаний!!! НОРМЫ ГТО КАЛЬКУЛЯТОР ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ: Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью(количество раз) Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье(от уровня скамьи - см) Смешанное передвижение на 2 км(мин,с)Скандинавская ходьба на 3 км(мин,с) ПО ВЫБОРУ: Поднимание туловища из положения лежа на спине(количество раз за 1 мин)Плавание 25 м(мин,с) Передвижение на лыжах на 3 км(мин,с)или смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км(бег по пересеченной местности)(мин,с) (*) - обязательные поля 10 ступень — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
