10 поводов заниматься спортом
1. Люди, ведущие активный образ жизни, менее подвержены тревожным состояниям.
2. Благодаря положительному воздействию на все системы организма спорт помогает прожить дольше.
3. Спорт — важный аспект успешной борьбы с лишним весом.
4. Спортивные нагрузки улучшают координацию движений.
5. Подвижный образ жизни способствует формированию правильных пищевых привычек.
6. Человек, регулярно занимающийся спортом, способен выполнить гораздо большую работу, чем малоподвижные люди.
7. Физическая активность способствует питанию костей и делает их крепкими.
8. Сильная мускулатура помогает сохранить хорошую осанку.
9. Люди, которые регулярно занимаются спортом, менее подвержены простудным заболеваниям.
10. Людям, которые на протяжении всей жизни занимаются спортом, удаётся и в старости сохранять здравый рассудок.