Звоните нам по телефону +7 (3852) 55-68-78
  • ЧТО ТАКОЕ ГТО?
    ЧТО ТАКОЕ ГТО?
    Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
  • 5 ШАГОВ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАЧКА ГТО
    5 ШАГОВ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАЧКА ГТО
    Шаг 1: Регистрация на Всероссийском портале комплекса gto.ru После регистрации пользователю присваивается Уникальный идентификационный номер (УИН). Таким образом пользователь получает доступ в Личный кабинет, в котором показывается его история участия в сдаче норм ГТО.
  • ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
    ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
  • КОНТАКТЫ
    КОНТАКТЫ
    г. Барнаул, ул. Молодежная, 2 e-mail: gtobuh@gmail.com режим работы: Пн-пт: 09:00 — 18:00, обед: 13:00 — 14:00 Телефон: +7 (3852) 55-68-78

Советы ГТО

10 поводов заниматься спортом

1. Люди, ведущие активный образ жизни, менее подвержены тревожным состояниям.

2. Благодаря положительному воздействию на все системы организма спорт помогает прожить дольше.

3. Спорт — важный аспект успешной борьбы с лишним весом.

4. Спортивные нагрузки улучшают координацию движений.

5. Подвижный образ жизни способствует формированию правильных пищевых привычек.

6. Человек, регулярно занимающийся спортом, способен выполнить гораздо большую работу, чем малоподвижные люди.

7. Физическая активность способствует питанию костей и делает их крепкими.

8. Сильная мускулатура помогает сохранить хорошую осанку.

9. Люди, которые регулярно занимаются спортом, менее подвержены простудным заболеваниям.

10. Людям, которые на протяжении всей жизни занимаются спортом, удаётся и в старости сохранять здравый рассудок.

Советы ГТО

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *