· Когда: 22.06.2026
· Что сдаем:
• Метание теннисного мяча в цель
• Поднимание туловища из положения лежа на спине
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
• Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
• Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула
• Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
• Подтягивание из виса на высокой перекладине
• Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
• Бег на 10м., 30 м., 60 м., 100 м., 1500 м., 2000 м., 3000 м.
• Шестиминутный бег
• Смешанное передвижение на 1000 м.
• Челночный бег 3х10 м.