Звоните нам по телефону +7 (3852) 55-68-78
  • ЧТО ТАКОЕ ГТО?
    ЧТО ТАКОЕ ГТО?
    Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
  • 5 ШАГОВ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАЧКА ГТО
    5 ШАГОВ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАЧКА ГТО
    Шаг 1: Регистрация на Всероссийском портале комплекса gto.ru После регистрации пользователю присваивается Уникальный идентификационный номер (УИН). Таким образом пользователь получает доступ в Личный кабинет, в котором показывается его история участия в сдаче норм ГТО.
  • ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
    ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
  • КОНТАКТЫ
    КОНТАКТЫ
    г. Барнаул, ул. Молодежная, 2 e-mail: gtobuh@gmail.com режим работы: Пн-пт: 09:00 — 18:00, обед: 13:00 — 14:00 Телефон: +7 (3852) 55-68-78

Норматив ГТО «Самозащита без оружия»

6. декабря

Прошло испытание «Самозащита без оружия»
Нормативы ГТО «Самозащита без оружия» призваны оценить навыки участников, выявить их слабые стороны и проблемные места, над которыми стоит поработать. Тестирование происходит по нескольким направлениям:
Владение приёмами самостраховки;
Владение приёмами самозащиты в разных ситуациях.
Каждой ступени соответствует свой уровень подготовки: базовый, средний или высший, исходя из чего, производится выставление очков.

За выполнение норматива можно получить бронзовый, серебряный или золотой знак отличия, но для этого нужно хорошенько постараться.

Норматив ГТО «Самозащита без оружия»